DALANY · لە ٢٠١٠ەوە+964 750 114 4008

ڕوانینێکی ڕوونتر بۆ BMIی خۆت.

باڵا و کێشت بنووسە بۆ خەمڵاندنی BMIی گەورەساڵان. وێنەکە لەگەڵ پێوانەکان دەگۆڕێت بۆ ڕوونکردنەوەی بیرۆکەکە؛ نە سکانە و نە پێشبینیی شێوەی جەستەتە.

ئەم ژمارەیە چی دەگەیەنێت؟

BMI بە دابەشکردنی کێش بە کیلۆگرام بەسەر دووجای باڵا بە مەتر دەژمێردرێت. خەمڵاندنێکی سەرەتاییە بۆ گەورەساڵان، نەک دەستنیشانکردنی نەخۆشی. ڕاستەوخۆ چەوری ناپێوێت، چەوری لە ماسولکە جیا ناکاتەوە و ئێسک یان تەندروستی گشتی وەسف ناکات. دوو کەس بە هەمان BMI دەتوانن جەستەی زۆر جیاوازیان هەبێت.

ئەم ئامرازە بۆ تەمەنی ١٨ ساڵ و سەرەوەیە و لە کاتی دووگیانیدا گونجاو نییە. ئەگەر لە لێکدانەوەی ئەنجامەکە دڵنیا نیت، لەگەڵ پسپۆڕێکی تەندروستی گفتوگۆ بکە. وێنەکە نزیکەییە و پێوانە نووسراوەکانت لە وێبگەڕەکەت دەمێننەوە.